ساندویچ سرد برای مدرسه یکی از بهترین و مقوی ترین انتخاب ها برای کودکانتان است. ساندویچ سرد برای مدت بیشتری بیرون از یخچال سالم می ماند و طعم آن عوض نمی شود. شادمگ 10 مدل ساندویچ سرد برای مدرسه که مقوی و سالم هستند را معرفی کرده است.
بهترین ساندویچ سرد برای مدرسه
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی
مواد لازم برای طرز تهیه سالاد تن ماهی با نان:
- تن ماهی: ۱ قوطی
- نان ساندویچی یا نان باگت: به میزان لازم
- سس مایونز: ۲-۳ قاشق غذاخوری
- آب لیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری
- خیارشور: ۲-۳ عدد (خرد شده)
- گوجه‌فرنگی: ۱ عدد (ورقه‌ای)
- کاهو: چند برگ
- پیاز: ۱ عدد کوچک (در صورت تمایل، حلقه‌ای یا خرد شده)
- فلفل سیاه، نمک و ادویه‌های دلخواه
طرز تهیه:
- آماده کردن تن ماهی: ابتدا تن ماهی را در آب بجوشانید تا ایمنی آن حفظ شود (۱۰ دقیقه در آب در حال جوش). سپس روغن آن را خالی کنید و تن را در کاسه بریزید.
- مخلوط کردن مواد: به تن ماهی، سس مایونز، آب لیمو و کمی فلفل سیاه و نمک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- آماده کردن نان: نان ساندویچی را باز کنید و کمی سس مایونز یا خردل روی آن بمالید.
- چیدن مواد داخل ساندویچ: ابتدا کاهو، سپس ورقه‌های گوجه‌فرنگی و خیارشور را روی نان بچینید. بعد از آن مخلوط تن ماهی را روی سبزیجات بریزید.
- اضافه کردن پیاز: در صورت تمایل، می‌توانید حلقه‌های پیاز را به ساندویچ اضافه کنید.
- بستن ساندویچ: نان را بسته و به دلخواه می‌توانید آن را کمی گرم کنید یا به همان صورت سرد میل کنید.
طرز تهیه ساندویچ مرغ بهترین ساندویچ سرد برای مدرسه
مواد لازم:
- سینه مرغ: ۱ عدد (پخته و خرد شده)
- سس مایونز: ۲-۳ قاشق غذاخوری
- ماست چکیده: ۲ قاشق غذاخوری (اختیاری، برای کاهش چربی)
- آب لیمو تازه: ۱ قاشق غذاخوری
- خیارشور: ۲-۳ عدد (خرد شده)
- کرفس: ۱ ساقه (ریز خرد شده)
- پیازچه: ۲-۳ عدد (خرد شده)
- جعفری تازه: ۱ قاشق غذاخوری (خرد شده)
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
- نان ساندویچی یا نان باگت: به میزان لازم
- کاهو و گوجه‌فرنگی: برای تزئین
طرز تهیه:
- پختن مرغ: ابتدا سینه مرغ را در آب و کمی نمک بپزید تا کاملاً پخته و نرم شود. سپس آن را ریش‌ریش یا خرد کنید.
- مخلوط کردن مواد: در یک کاسه بزرگ، مرغ خرد شده، سس مایونز، ماست چکیده (در صورت تمایل)، آب لیمو، خیارشور خرد شده، کرفس، پیازچه و جعفری را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل را به دلخواه اضافه کنید و همه مواد را خوب هم بزنید تا کاملاً ترکیب شوند.
- آماده کردن نان: نان ساندویچی یا باگت را باز کنید و داخل آن را با کاهو و گوجه‌فرنگی ورقه‌ای بپوشانید.
- پر کردن نان: مخلوط سالاد مرغ را داخل نان بریزید و در صورت تمایل می‌توانید مقدار بیشتری سبزیجات یا خیارشور اضافه کنید.
- بستن ساندویچ: نان را ببندید و به دلخواه می‌توانید ساندویچ را کمی گرم کنید یا به همان صورت سرد میل کنید.
مواد لازم:
- ژامبون (گوشت یا مرغ): ۴-۶ ورقه
- پنیر ورقه‌ای (پنیر چدار یا گودا): ۲ ورقه (اختیاری)
- نان ساندویچی یا نان باگت: به میزان لازم
- سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
- سس خردل: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)
- خیارشور: ۲-۳ عدد (خرد شده)
- گوجه‌فرنگی: ۱ عدد (ورقه‌ای)
- کاهو: چند برگ
- پیاز: ۱ عدد کوچک (حلقه‌ای یا خرد شده، اختیاری)
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه:
- آماده کردن نان: نان ساندویچی یا باگت را باز کرده و در صورت تمایل، نان را کمی گرم کنید یا روی آن را تست کنید.
- استفاده از سس‌ها: داخل نان را با سس مایونز و در صورت تمایل سس خردل بپوشانید. می‌توانید از مقدار کمی کره هم برای طعم بهتر استفاده کنید.
- چیدن مواد: ابتدا چند برگ کاهو را داخل نان قرار دهید. سپس ورقه‌های ژامبون را روی کاهو بچینید. اگر از پنیر ورقه‌ای استفاده می‌کنید، آن را روی ژامبون قرار دهید.
- اضافه کردن سبزیجات: گوجه‌فرنگی ورقه‌ای، خیارشور خرد شده و در صورت تمایل پیاز حلقه‌ای را به ساندویچ اضافه کنید.
- طعم دادن: کمی نمک و فلفل به مواد اضافه کنید. در صورت تمایل، می‌توانید از چند قطره آب لیمو هم استفاده کنید.
- بستن ساندویچ: نان را ببندید و در صورت تمایل می‌توانید ساندویچ را از وسط نصف کنید.
طرز تهیه ساندویچ ماکارونی
طرز تهیه ساندویچ ماکارونی ساده
مواد لازم:
- ماکارونی: ۱ لیوان (پخته شده)
- گوشت چرخ‌کرده: ۱۰۰ گرم (اختیاری)
- پیاز: ۱ عدد (خرد شده)
- فلفل دلمه‌ای: ۱/۲ عدد (خرد شده)
- رب گوجه‌فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
- سس مایونز: به مقدار لازم
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
- آویشن یا ادویه پیتزا: به مقدار دلخواه
- پنیر پیتزا یا پنیر گودا: به میزان دلخواه
- نان ساندویچی یا نان باگت: به تعداد لازم
- گوجه‌فرنگی: ۱ عدد (ورقه‌ای)
- کاهو: چند برگ
طرز تهیه:
- پختن ماکارونی: اگر از ماکارونی خام استفاده می‌کنید، ابتدا ماکارونی را در آب جوش و نمک بپزید و آبکش کنید. اگر ماکارونی آماده دارید، می‌توانید مستقیماً به مرحله بعد بروید.
- آماده کردن مواد داخلی:
- در تابه‌ای مقداری روغن بریزید و پیاز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی شود.
- اگر از گوشت چرخ‌کرده استفاده می‌کنید، گوشت را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند و پخته شود.
- سپس فلفل دلمه‌ای خرد شده را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید.
- رب گوجه‌فرنگی را به مواد اضافه کرده و چند دقیقه دیگر سرخ کنید تا رنگ رب باز شود.
- نمک، فلفل و ادویه‌ها را به مواد اضافه کرده و ماکارونی پخته شده را به تابه اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
- آماده کردن نان:
- نان ساندویچی یا باگت را باز کنید و در صورت تمایل، آن را کمی تست کنید.
- داخل نان را با سس مایونز یا سس دلخواه بپوشانید.
- پر کردن نان:
- مخلوط ماکارونی و گوشت را داخل نان بریزید.
- در صورت تمایل، روی ماکارونی کمی پنیر پیتزا بریزید تا طعم لذیذتری بگیرد. اگر دوست دارید، می‌توانید ساندویچ را برای چند دقیقه در فر یا ساندویچ‌ساز قرار دهید تا پنیر ذوب شود.
- اضافه کردن سبزیجات:
- گوجه‌فرنگی ورقه‌ای و برگ‌های کاهو را به ساندویچ اضافه کنید.
طرز تهیه ساندویچ کره بادام زمینی
مواد لازم:
- کره بادام زمینی: ۲-۳ قاشق غذاخوری
- مربا (توت فرنگی، تمشک یا هر نوع دلخواه): ۱-۲ قاشق غذاخوری (اختیاری)
- نان تست یا نان ساندویچی: ۲ برش
- موز: ۱ عدد (اختیاری، ورقه‌ای برش خورده)
- عسل: ۱ قاشق چای‌خوری (اختیاری)
طرز تهیه:
- آماده کردن نان: دو برش نان تست یا نان ساندویچی را آماده کنید. در صورت تمایل می‌توانید نان‌ها را کمی در توستر گرم کنید تا برشته شوند.
- مالیدن کره بادام زمینی: یک لایه کره بادام زمینی را به طور یکنواخت روی یکی از برش‌های نان بمالید. اگر علاقه به طعم قوی‌تری دارید، می‌توانید لایه ضخیم‌تری از کره بادام زمینی استفاده کنید.
- اضافه کردن مربا یا عسل (اختیاری): روی لایه کره بادام زمینی می‌توانید مقداری مربا از نوع دلخواه یا کمی عسل بریزید. این ترکیب باعث می‌شود ساندویچ طعمی شیرین و جذاب‌تر پیدا کند.
- اضافه کردن موز (اختیاری): اگر دوست دارید، موز ورقه‌ای شده را روی کره بادام زمینی قرار دهید. ترکیب موز و کره بادام زمینی طعمی بسیار لذیذ و شیرین به ساندویچ شما می‌بخشد.
- بستن ساندویچ: برش دیگر نان را روی مواد قرار دهید و ساندویچ را محکم ببندید.
- برش دادن ساندویچ: ساندویچ را به دو نیمه تقسیم کرده و سرو کنید. می‌توانید به همراه یک لیوان شیر یا چای میل کنید.
آیا این مفید بود؟
Thanks for your feedback!
source